1、目前市面上的床墊主要乳膠、彈簧等。兩種床墊具有不同的舒適類型和硬度，在承受力及透氣性方面各有所長。彈簧床墊把身體的重量平均分布在整張床墊上，避免身體人和部分受到過度壓力。床墊可以向任意方向翻轉，極其經久耐用。彈簧結構透氣性能好，可營造出涼爽干燥的微環境。
2、乳膠床墊柔軟而有韌性，具有形狀保持與復原的特質，能精確承托身體各個部位，在平均壓力分布方面表現出色。此外，乳膠床墊還有防潮、防過敏、防止螨蟲滋生等優點。乳膠床墊柔軟而有韌性，具有形狀保持與復原的特質，能精確承托身體各個部位，在平均壓力分布方面表現出色。此外，乳膠床墊還有防潮、防過敏、防止螨蟲滋生等優點。乳膠具有較強的的回彈性?？梢皂槕藗兊纳眢w輪廓，給人們身體的不同曲線進行承托。使用彈簧床墊，會使頸椎和腰椎肌肉處于擠壓狀態中，容易出現頸肩僵硬以及腰部酸痛。
3、建議躺在床墊上試試 側臥：須保持記住處于同一水平線上，因此應選擇柔軟的床墊，隨肩部和臀部的體形自然變化，給予適宜承托。 仰臥：頸部和腰部需要獲得更多承托，因此應選擇較硬的床墊，以避免以上身體部位過度陷入床墊。 俯臥：應嘗試挑選硬度較大的床墊，盡可能減少頸部和背部受到的壓力。
